Den Tag begannen wir mit einem Vertrauensspiel, welches unsere Kommunikationsfähigkeit und unser Vertrauen ineinander stärkte. Im Anschluss daran stiegen wir in das Thema Zeitmanagement ein. Zeitmanagement bezieht sich auf die Fähigkeit, die Zeit effektiv zu nutzen, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Eine effektive Zeitmanagement-Strategie kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu erreichen.
In Kleingruppen beschäftigten wir uns mit verschiedenen Methoden, die wir anwenden können, um unser Zeitmanagement zu verbessern. Eine der Methoden, die wir vorstellten, ist die Alpenmethode. Hierbei werden Aufgaben in kleine, überschaubare Schritte unterteilt. Zunächst sammelt man alle Aufgaben und sortiert sie nach Wichtigkeit und Dringlichkeit. Anschließend bearbeitet man sie in der Reihenfolge ihrer Priorität und überprüft regelmäßig die Aufgabenliste.
Eine weitere Methode ist die Pomodoro-Technik. Hierbei besteht ein Arbeitsslot aus 25 Minuten, gefolgt von einer fünfminütigen Pause. Nach vier Arbeitsintervallen folgt eine längere Pause von 15-30 Minuten. Diese Technik hilft dabei, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und Ablenkungen zu reduzieren. Es ist auch eine Möglichkeit, den Arbeitsfluss aufrechtzuerhalten und die Produktivität zu steigern.
Nachdem wir all unsere Zeitmanagement-Techniken vorgestellt hatten, ging es in die wohlverdiente Pause. Bei köstlicher Spaghetti Bolognese und dem ein oder anderen Backfisch konnten wir den Vormittag Revue passieren lassen und uns über die Umsetzung einiger Methodiken in unserem Alltag austauschen und so entspannt in einen anstrengenden Nachmittag starten.
Im Arbeitsalltag kann es schnell stressig und hektisch werden. Doch auch hier ist es wichtig, Entspannungsübungen einzubauen, um sich zu regenerieren und den Arbeitsalltag gelassener zu meistern. Deshalb haben wir uns im Rahmen des Methodentags auch mit dem Thema Entspannung und Auflockerungsübungen im Arbeits- oder Schulalltag auseinandergesetzt.
Wir hielten Präsentationen zum Thema "Stärkung der Muskulatur im Alltag" und stellten Übungen vor, die uns im Alltag unterstützen können. Während der praktischen Übung stellten wir jedoch fest, dass die ein oder andere Übung vielleicht doch nicht so alltagstauglich ist.
Der Methodentag in der Sparkasse war für uns Azubis ein gelungener Tag. Die erlernten Methoden sind sehr praktisch sowohl für den Arbeits- als auch für den Schulalltag.
Dem nächsten Methodentag fiebern wir schon entgegen.
Julius Liebenehm, Auszubildender im 1. Lehrjahr
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